Zonnegroet Yoga is een prachtige manier om de dag vol energie te beginnen. Met deze dynamische reeks van houdingen, ook wel bekend als Surya Namaskar, breng je zowel lichaam als geest in balans. Het stimuleert niet alleen de bloedsomloop, maar versterkt ook de spieren en vergroot de flexibiliteit. Deze oefening is ideaal voor iedereen die zijn of haar concentratie en […]
